Решаем вместе
Есть предложения по организации учебного процесса или знаете, как сделать школу лучше?

Наши выпускники

Человека зовут Павел Михалёв. Живет в Москве 2.5 года, учится в аспирантуре МПГУ. По специальности - физик. Родился в поселке Кикнур. Поражает своими достижениями в беге: за год преодолевает больше 4 000 км. Побеседовали мы с ним сразу после пробежки.

Дима: Это ж сколько нужно бегать в день, чтоб за год выходило больше 4 000?

Паша: В день по-разному бывает, а в неделю у меня получается примерно 70 километров. Тем более, каждый день бегать нельзя - выносливость пропадет.

Дима: 70 в неделю - это же много. Как ты еще остался жив?

 

Паша: Жив и бодр! За то время, как начал бегать, скинул лишних 6 килограммов.

Дима: Давно начал заниматься этим?

Паша: Когда приехал в Москву - 2.5 года назад. До этого, пока жил и учился в Кирове, часто купался в холодной воде, а зимой в проруби. Дело в том, что купались мы в Дымково, а туда из Кирова бежать 2 километра. Вот, мы и бежали, ныряли, а потом обратно еще 2 километра. Причем, мы купались и осенью, и зимой, и весной, потому что нельзя сразу в ледяную. Нужно постепенно. Мы, тем более, долго купались. Так я и начал бегать.

Дима: А в Москву почему решил перебраться? Москва-река привлекла ? :)

Паша: Это целая история. Когда мы как-то бежали, возле нас остановилась машина, оттуда вышла наш декан (я тогда еще Кирове учился), она сказала мне: "Что, Паш, на последнем курсе сейчас? В Москву не планируешь ехать поступать, чтоб дальше учиться? Я могу тебе дать контакты ребят, кто там уже учится, они помогут тебе к вступительным экзаменам подготовиться". Я связался с ребятами, они меня поднатаскали по физике, так и поступил.

Дима: Почему ты здесь начал бегать по 4 000 километров в год?

Паша: Тут есть где бегать - куча парков. Одни Сокольники чего стоят, именно там всё и началось. Сначала просто бегал по часу, но не меньше. Затем в апреле попал на первый турнир в Королеве, там было 20 километров, после был марафон (42 километра), но я не там свернул и случайно пробежал 50. Долго потом спал - это был мой первый ультрамарафон.

Дима: Ты уже тогда километры считал?

Паша: Нет, я летом купил себе специальные беговые часы, они мне и помогают считать. За первые полгода у меня вышло больше 2 тысяч.

Дима: Ты смог бы пробежать 5 или 6 тысяч километров за год?

Паша: У меня есть знакомые, кто столько может, но это очень сложно!

Дима: Тебе бывает лень выходить на улицу и куда-то еще бежать?

Паша: Да, случается, но я себя преодолеваю, а потом думаю: "Как так можно было лениться - было же круто!" Видишь, Дим, я бегаю один, гораздо проще и интереснее когда ты бежишь с кем-то. Но зато я бегаю в любую погоду: сегодня на улице всё подмерзло и бегать было трудно, даже опасно. Недавно я, кстати, поскользнулся и упал в лужу, даже полежать успел... Я веду к тому, что именно бег в плохую погоду формирует бойцовский дух настоящего ультрамарафонца!

Дима: Спасибо тебе за беседу. Было здорово пообщаться с настоящим супер-спортсменом. Думаю, я к тебе присоединюсь, чтоб пробежать 2-3 километра.

 

                                                                                                        Дима Глухов